頻尿就是膀胱過動症？有時只是因為氣溫低

最近天氣大降溫，許多人可能會發現自己上廁所的頻率變高了，而且每次好像也只尿了一點點，進而懷疑自己是否得到「膀胱過動症」，雖然也不能不防範這個可能性，但是天氣變冷時，時常想解尿其實是很正常的。

氣溫很低時，人類的身體比平常更需要能量，平時我們可以透過汗來把體內的廢物和水排出，但是在寒冷的冬天，一般比較不容易流汗，體表無法蒸發的水氣就會轉為尿液排出體外，也就是說，冬天時排尿頻率較高屬正常現象。

另外，冬天比較常感冒，服用的部分藥物多屬於抗組織胺類，這類藥物會抑制膀胱收縮，除了頻尿之外，每次的量也不多，但這也都是正常的。

那該怎麼判斷自身的狀況是正常還是膀胱過動症呢？

膀胱過動症是指膀胱在儲尿的過程中，膀胱內壓過高、過度敏感、異常收縮，導致人體會有一股急迫性，有立即排尿的需求，導致尿急、頻尿、夜尿，甚至是尿失禁，而這主要是因為膀胱逼尿肌功能不良所導致的情況。

白天解尿的次數超過8次以上；晚上睡覺後，起床小便2次以上；3天內有3次急尿的情形，在沒有泌尿道感染或是其他疾病的狀況之下，很有可能就是膀胱過動症，不可否認，氣溫低和膀胱過動症也有相關聯性，冬天氣溫較低時，身體的傳導神經會使膀胱變得更敏感，也導致人會一直想跑廁所。

除了進行治療之外，患者最好養成天黑後少喝水的習慣，在日常飲食當中也要避免喝咖啡、茶、酒精、汽水等飲料，另外，刺激膀胱內膜的辛辣食物也要少吃。

（首圖為示意圖 取自pixabay）