鳳梨酵素能治關節疼痛？雖不全然屬實 但你還是得知道關於它的3個好處

有句俗諺為「小暑吃芒果，大暑吃鳳梨」，代表的就是現在就是吃這兩樣水果最佳的時節，而最近在網路上流傳鳳梨中所含的鳳梨酵素有消炎、消腫，並且能夠治療關節疼痛的功能，引起一番討論。

而食藥署對此作出解釋，表示雖然有部分研究指出鳳梨酵素的確有抗發炎的效果，但其實一方面鳳梨果實中的鳳梨酵素含量不高，另一方面是鳳梨酵素是由非食用部位的鳳梨莖中萃取濃縮成的，所以多吃鳳梨並不能有效達到抗發炎的效果。

雖然說光吃鳳梨並不能真的有效治療關節疼痛，不過要說鳳梨酵素的好處，其實也不少！

幫助消化

鳳梨酵素除了可以幫助分解蛋白質，達到軟化肉質的效果，還可以讓海鮮去腥，而在消化方面，一樣是靠著鳳梨酵素來幫忙分解腸胃中的蛋白質，讓身體能更順利吸收，所以覺得消化不良時可以吃點鳳梨來減少腸胃不適喔！

預防口腔癌

鳳梨中有澀味的物質可以強化人體的牙齦，在某種程度上是能夠維持口腔健康，並且預防口腔癌，不過當然不能有吃很多鳳梨就不會得口腔癌的觀念，平常該做的保健以及檢查都是不可少的。

防血栓

如果血液濃稠度增高，可能會導致血栓或是中風的狀況，而鳳梨酵素有能夠分解人體中纖維蛋白的功能，所以遇到這種情況時，攝取適量的鳳梨酵素是可以幫忙改善情況的。

雖然說研究指出食用鳳梨有以上這些好處，但當發覺自己身體出現不適的症狀時，還是去就醫檢查較為保險，不要自行亂服藥或是服用健康食品而延誤救治的黃金時刻。