超勵志！美國81歲最強舉重阿嬤 打破世界紀錄

美國密西根州有一位高齡81歲的舉重阿嬤，她65歲時發現爬樓梯很喘，因而開始練習舉重，成為職業舉重選手後，卻陸續打破國內跟世界紀錄，在70至80歲年齡組中留下傲人成績。

薑是老的辣！阿嬤舉重生涯16年成養生之道

腳步踩穩，在加油聲中緩緩舉起槓鈴，眼前的選手來頭不小，她是高齡81歲的舉重阿嬤諾拉。諾拉說，「我在訓練的時候遇到一群年輕人，他們看到我都難以置信，並說他們絕對無法跟一位阿嬤競爭。」

來自美國密西根州的諾拉，她是一名退休房仲，透露過去自己不愛運動，直到65歲時，發現連上下樓梯都氣喘吁吁，才決定要做出改變，跟當地的健身房教練合作，從此開啟長達16年的舉重生涯。

教練亞特透露，他沒想到諾拉會想練舉重，以為諾拉打電話給他，只是想做些運動減重。

傲人成績破紀錄 阿嬤不甘退休開人生第二春

經過兩年的訓練後，諾拉逐漸在各大賽事中嶄露頭角，在70至80歲年齡組中，陸續打破國內跟世界紀錄，留下蹲舉187公斤、臥推92公斤、硬舉192公斤的傲人成績。教練坦言諾拉很有天份，但從沒想過她會成為舉世聞名的職業選手。

「我絕不放棄，當你退休後只能坐著看電視，這是最糟糕的事。」諾拉表示，隨著年紀愈來愈大，家人們都勸她放棄，好好享受退休生活，但由於30歲後人體肌肉量開始降低，舉重不但是她的熱情所在，更成為她的養生之道，並持續在賽場上發光發熱。

國際中心／闕帝慈 編撰　責任編輯／吳苡榛